桃園醫院新屋分院親子活動　跟著治療師露營趣

記者陳華興／桃園報導

近年來露營成為受歡迎的親子活動之一，找三五個同好家庭，一同到戶外紮營野餐，大人們聚聚閒聊，孩子們可以遠離3C到處奔跑，夜晚在星空下享受美食、吹吹涼風、來場戶外電影，是相當愜意的戶外休閒活動。

桃園醫院新屋分院復健科物理治療師白宜珊13日指出，露營中有相當多的活動適合親子一起動手做，從紮營、鋪床、到準備餐點，都可依孩子的年紀與能力，加上選擇適當工具，讓孩子或多或少參與其中，不僅能增進親子關係，也能促進孩子感覺動作發展、生活自理與問題解決能力。

桃園醫院新屋分院親子活動 跟著治療師露營趣

白宜珊表示，現在有不少營區都會舉辦生態導覽、特色活動或大地遊戲供前來露營的民眾參與，活動十分多元且相當受歡迎，如果家長們找不到會帶活動的熱門營區也沒關係，可以自己花點巧思設計屬於自己的親子活動喔！露營愛好者同時也是治療師的筆者，這次要在露營區帶孩子們動手做午茶點心－地瓜球，從地瓜清洗、削皮切塊、壓泥、揉麵團變成地瓜球的每個步驟，只要根據孩子的能力選擇適合的工具，每位孩子都可以變身為小廚師，與爸媽們一起完成美味好吃的地瓜球。

我們可以準備菜瓜布或小刷子讓孩子刷洗地瓜，大孩子可以協助將地瓜削皮與切塊，小小孩可以用鋼杯或湯匙將蒸熟的地瓜壓成泥，並利用雙手將地瓜泥與麵粉揉成麵團、搓成地瓜球，就像玩黏土一樣有趣；在製作地瓜球的過程中，孩子們也練習到雙手協調能力、工具使用方法、與手指手掌肌力訓練，自然而然就練習了不少能力。

當一鍋鍋地瓜球出爐，孩子們吃著自己親手做的地瓜球直呼好吃，享受著美味也享受著動手做的成就感呢，快跟我們一起玩玩看！